Essa é uma atividade física e lúdica que trata de movimentos livres e ilimitados, resultantes de uma vida abençoada com esportes e muita interatividade. Entre os benefícios, podemos citar o condicionamento físico e psicomotor, além é claro da possibilidade de estar me exercitando em qualquer lugar, de preferência a céu aberto ao sol do amanhecer.

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Todo sábado na praça JK temos 2 treinos. O primeiro de Ginástica livre com Gustavo Lisboa, trabalha a força, elasticidade e equilibrio. Mistura uma séria de técnicas de lutas e movimentos de animais e o objetivo é firmar a base e trazer uma qualidade de vida para a pessoa.

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Você está convidado a passar uma tarde com muitas atividades. Skate longboard, slalom, dogtown, tuberider, patins e ginástica livre irão tornar essa tarde especial. Traga seu equipamento e divirta-se.

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Compartilho com você uma atividade física e lúdica que venho praticando, trata-se de movimentos livres e ilimitados, resultantes de uma vida abençoada com esportes e muita interatividade.

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